Pilates, control y concentración
Si es de las personas que odia el ejercicio, pero tiene el deseo de tener una mente y cuerpo saludable, quizás el Pilates sea ...
Ejercicios y Música
Uno de los grandes éxitos de los gimnasios está basado en la música. Si en alguna ocasión ha ido a una clase de spinning o una cl...
Tonificar y quemar grasas de una manera práctica, con solo dedicar unos pocos minutos al entrenamiento diario, es muy simple. Basta con dedicar unos pocos minut...
La gimnasia facial está cada vez más de moda porque es muy fácil de hacer y sus resultados se notan en una piel más joven, con menos arrugas, fresca y tonificad...
Ha llegado la nueva tendencia fitness que hará que empieces a amar el ejercicio. 'BierYoga' hará que entrenes la mente, el alma y el cuerpo con una cerveza en l...
La tecnología puede ayudarnos a llevar un buen control de nuestra salud y bienestar. El mercado de la mHealth (salud en el móvil) nos ofrece desde herramientas ...
El exclusivo club de entrenamiento fitness que trabaja con la tecnología de la electroestimulación muscular, In Fit Electro Club, celebró su primer aniversario ...
Aunque las vacaciones son tiempos para relajarnos y permitirnos algunas libertades en la comida, todavía podemos preservar nuestra figura durante esta época.
E...
A todos nos gustan los caminos fáciles cuando se trata de adelgazar, por eso solemos cometer errores a la hora de elegir nuestro plan para bajar de peso. En el ...
Voz experta
STELLA GISELLE TRIBALDOS HIGUERA, NUTRICIONISTA-DIETISTA DE NIÑOS, ADULTOS Y ATLETAS, DEL HOSPITAL PUNTA PACÍFICA, RECOMIENDA EVITAR TODAS LAS BEBI...
