Compartir
SALUD  | ALIMENTOS QUE REJUVENECEN TU PIELSALUD  | ALIMENTOS QUE REJUVENECEN TU PIELSALUD  | ALIMENTOS QUE REJUVENECEN TU PIELSALUD  | ALIMENTOS QUE REJUVENECEN TU PIELSALUD  | ALIMENTOS QUE REJUVENECEN TU PIELSALUD  | ALIMENTOS QUE REJUVENECEN TU PIEL
ALIMENTOS QUE REJUVENECEN TU PIEL
Rate this post

Los buenos hábitos alimenticios, tienen una importante incidencia en todo nuestro organismo. En este caso hablaremos de qué comer para que nuestra piel tenga un mejor aspecto, no se vea opaca  ni reseca ya que cosas tan simples como las temperaturas extremas, tanto el frío como el calor, resecan nuestra piel y la dejan tirante.

  1. Lo más importante es tomar agua para mantenerla hidratada ya que cuando las células así se retarda la aparición de las líneas de expresión, las arrugas y ayuda al organismo a deshacerse de las toxinasSALUD  | ALIMENTOS QUE REJUVENECEN TU PIEL
  2. Tomate: Es una de las mejores defensas que tiene la dermis para poder eliminar las toxinas ya que contiene un poderoso antioxidante llamado licopeno que además protege la piel del daño producido por los rayos solares.SALUD  | ALIMENTOS QUE REJUVENECEN TU PIEL
  3. Pescado: sus proteínas son esenciales para la reparación, formación y mantenimiento de los tejidos del cuerpo, el buen funcionamiento de las hormonas y el transporte de nutrientes y oxígeno hacia las células, lo que ayuda en el proceso de regeneración celular y rejuvenecimiento de la piel.SALUD  | ALIMENTOS QUE REJUVENECEN TU PIEL
  4. Brócoli: Sus componentes estimulan la producción de enzimas que protegen y mejoran la piel. Es rico en antioxidantes como las vitaminas C que estimula la producción de colágeno; y también contiene vitamina A que protege las membranas celulares.SALUD  | ALIMENTOS QUE REJUVENECEN TU PIEL
  5. Té verde: Es un poderoso antioxidante con propiedades anti-inflamatorias y efectos rejuvenecedores. su rico contenido en catequinas previenen en gran medida el envejecimiento prematuro.SALUD  | ALIMENTOS QUE REJUVENECEN TU PIEL